Sobre
En este curso vamos a desarrollar la salud en sus 4 aspectos: 馃敼 SALUD F脥SICA: Alimentaci贸n, recetas saludables Hidrataci贸n Entrenamiento Descanso 馃敼 SALUD MENTAL Problemas en la nutrici贸n, causas de la ansiedad, depresi贸n y otras patolog铆as que generan trastornos alimenticios. Gesti贸n de las emociones para tener conciencia corporal. Amor propio, valoraci贸n. Meditaci贸n, lectura, afirmaciones. 馃敼 SALUD SOCIAL C贸mo afecta el entorno a la salud. Elecci贸n de mentores. Saber qu茅 consumir a modo audiovisual. 馃敼 SALUD ESPIRITUAL Encontrar un prop贸sito de vida Motivaci贸n diaria Gratitud En busca de la felicidad "Acciones que te llevar谩n a tener un balance en cada aspecto de tu salud para poder sentirte plena/pleno y gozar de una buena salud".
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